乳泉景区 乳泉有结节怎么办

时间:2021.04.09 来源: 浏览:

导语:性生活是否幸福?时间是最重要的一项,即使你学习在多的性技巧,但总是很快射精,也不会让双方体验到更多的性快感。如何延长性生活呢?

兴奋度维持在7左右

性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

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进行简单的自我训练

具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

给尿道一些压力

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当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压生殖器下方,给尿道一些压力,这样做可以减少生殖器中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

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不要只顾自己是否高潮

性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激敏感带等活动,让对方先感受到一次高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

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抑制高潮后瞌睡的欲望

高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

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加强锻炼控制射精的肌肉

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

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不要急于获得高潮

大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

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避孕套延时法

做爱过程中,由于男性阴茎上部的敏感神经比较集中,所以在没戴安全套的抽插过程中,男性因直接摩擦而很容易产生快感。而男性戴上安全套,则可以起到减弱刺激的作用,从而使其延缓射精。此外,如果一个安全套的作用不够明显,戴上两个并非不是一个好办法。当然最好的办法是使用持久装避孕套,让性爱有限延长时间。

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